Kundalini-Yoga in Kleinmachnow und Berlin
Was ist Kundalini Yoga?
Im Laufe unseres Lebens begegnen wir Momenten des Erfolgs, der Freude, der Herausforderung und der Veränderung. Kundalini Yoga unterstützt dich dabei, auf all diese Erfahrungen aus einer neutraleren, geerdeten und klareren Haltung heraus zu reagieren.
Als eine der ältesten Yogaformen verbindet Kundalini Yoga bewusste Atmung, gezielte Bewegungen und präzise Abläufe. Diese Kombination stärkt dein Nervensystem, fördert innere Stabilität und erweitert dein Bewusstsein auf energetischer Ebene.
Die Praxis wirkt dabei tiefgreifend: Sie kann bestimmte Bereiche des Gehirns aktivieren, die deine Präsenz, Klarheit und emotionale Balance unterstützen. So findest du einen zentrierten Weg, den Anforderungen des Alltags zu begegnen – mit mehr Gelassenheit, Fokus und innerer Stärke.
Meine Stunden sind für alle geeignet: Du bestimmst, wie weit du gehst.
Quelle/Zum Weiterlesen: A Beginner's Guide to Kundalini Yoga - Yoga Journal
Kundalini Yoga bei Carolin
Carolin ist Yogalehrerin mit Leib und Seele und liebt es, ihre Schüler:innen nach dem Yoga leuchten zu sehen. Ursprünglich ausgebildet als Kundalini Yoga-Lehrerin besucht sie regelmäßig Fortbildungen (Hormonyoga, Yoga auf dem Stuhl, Sat Nam Rasayan) und holt sich neuen Input aus verwandten Bereichen bei Festivals und Workshops. Das Zusammenspiel von Körper, Geist und Seele ist für sie der zentrale Inhalt des Yoga. Allen Menschen wünscht sie mehr Entspannung und Gelassenheit und versucht, dies auch in den Kursstunden zu vermitteln.
Neben ihrer Tätigkeit als Yogalehrerin arbeitet Carolin als Referentin bei einer NGO und begleitet drei Söhne in ein selbständiges Leben.
Angebote
Wöchentliche Kurse
Dienstags, 17:45 - 19:15, Yogaschule Kleinmachnow, Franzosenfichten 45
Mittwochs, 18:00 - 19:30,
Das Bunte Leben, Heiligendammer Straße 24, Berlin
Samstags, 9:00 - 10:30, Yogaschule Kleinmachnow, Franzosenfichten 45
Retreats und Seminare
13.-15. Februar 2026, In Balance, Friedrichshof
26.-28. Juni 2026, Bewegung für den Körper, Entspannung für den Geist, Klosterstift Heiligengrabe
April und September 2026, geschlossene Firmenangebote im Kunst Ort Lehnin
Specials
In unregelmäßigen Abständen biete ich Breathwalk, Shake&Release oder unterschiedliche Meditations- und Pranayama-Formate an.
Yoga für Unternehmen
Für Unternehmen biete ich maßgeschneiderte Online-Formate oder auch Tages- oder Mehrtagesseminare und Workshops an.
Preise
10er Karte mit 4monatiger Gültigkeit: 165 Euro
Monatlich/1 Kurs pro Woche: 45 Euro
Monatlich/2 Kurse pro Woche: 70 Euro
Keine Einzelstunden
Probestunde: 10 Euro
Kontakt
Nachricht für Lara: Bitte nochmal melden mit Mailadresse, dann kann ich antworten. ;-)